Martes, 12 de febrero de 2008
Disfruta en estas vacaciones de los deportes acu?ticos
Universia

La pr?ctica de estas actividades ofrece una alternativa refrescante para capear las fuertes temperaturas de este per?odo estival.

Fuente: Universia Deportes.

La utilizaci?n de procedimientos naturales para desplazarse en un medio acu?tico no siempre tuvo un car?cter competitivo. De hecho, el surf, el velero y otras actividades afines, tuvieron su origen en necesidades de car?cter material, ya sea para desplazamientos de personas o para eludir accidentes naturales. Con el curso del tiempo, y en especial con el desarrollo de los medios de transporte y comunicaci?n, fueron dando paso a una pr?ctica fundamentalmente competitiva y hasta recreativa.

Muchos son los deportes que se pueden realizar en zonas lacustres. Dependiendo de la edad, destreza y pretensiones del practicante, las playas, lagos y r?os de Chile ofrecen un variado y vasto panorama para quienes buscan una forma entretenida, sana y adrenal?nica de refrescarse y hacer deporte a la vez.

As?, entre los principales deportes veraniegos que se realizan en agua podemos encontrar:

Surf
El surfista se sit?a de pie en una tabla hueca con forma de huso, desliz?ndose hacia abajo por la rompiente de una ola y utilizando el peso de su cuerpo para dirigir la tabla. Las variantes de este deporte son:

-Bodysurf: Coger las olas sin ayuda de tabla, deslizando el propio cuerpo como una embarcaci?n.

-Boogiesurf: Surfear de rodillas sobre la tabla.

-Bodyboard: Surfear tumbado agarrado a una tabla corta y chata.

Entre las playas del litoral central y del Norte Chico donde se practica surf est?n: Pichilemu (VI Regi?n): A tres horas de Santiago (playas La Puntilla, El Infiernillo y Punta Lobos). Tambi?n hay lugares en Re?aca, Ritoque, Quinteros, Ventana, entre otras. Si se tiene la posibilidad, donde hay muy buenas olas y el mar no es tan g?lido es en Iquique y Arica, principalmente.

Tambi?n hay otros deportes que derivan del surf:
-Windsurf: Consiste en desplazarse sobre una tabla provista de una vela.
-Kitesurfing: Es una modalidad de navegaci?n que consiste en el uso de una cometa de tracci?n (kite, del ingl?s), que est? sujeta al deportista por 4 ? 5 cuerdas: dos fijas a la barra, y las 2 ? 3 restantes pasan por el centro de la barra y se sujetan al cuerpo mediante un arn?s, permitiendo deslizarse sobre el agua mediante una tabla dise?ada para tal efecto.

Los lugares m?s indicados para estos deporte son: La Serena (Playas El Faro, El Pescador, La Sirena); Coquimbo (La Herradura, Totoralillo y Morrillos) y casi todo el espectro de playas del litoral central.

Esqu? acu?tico
El esqu? acu?tico es un deporte que combina el surf y el esqu?. Se trata de una persona en esqu?es, la cual es arrastrada por una lancha a trav?s de una cuerda que los une.

Existen cuatro modalidades de esqu? acu?tico:
-Slalom: El esquiador sostenido sobre un solo ski, debe sortear obst?culos (boyas) en zig-zag.
-Figuras: Una de las m?s sorprendentes, en ?sta, el esquiador realiza grandes acrobacias durante un per?odo de tiempo determinado.
-Wakeboard: Aqu? en vez de esqu?es, lo que se utiliza es una tabla deslizadora parecida a una de surf, pero m?s peque?a. La idea ac?, es realizar piruetas con la ayuda de la ola que forma la lancha.
-Saltos: Los esquiadores tienen tres intentos para saltar desde un trampol?n flotante. El objetivo es recorrer la mayor distancia posible. Tambi?n se toma en cuenta el tema de la velocidad.
Este deporte se realiza de preferencia en lagos o lagunas con poco oleaje. Sitios como: Lago Rapel (VI Regi?n), Lago Pe?uelas (V Regi?n) y Embalse Laguna (183 km. al este de La Serena, IV Regi?n), entre otras.

Buceo
El buceo es el acto por medio del cual un hombre entra en el mar, un lago, r?o o cualquier lugar con aguas, con el fin de desarrollar una actividad deportiva con o sin ayuda de equipos especiales. El buceo presenta dos formas de practicarlo: Apnea -donde no se respira- y el buceo con equipo -que puede ser con un instrumento aut?nomo- tambi?n denominado Scuba.
La zona m?s apta para desarrollar esta actividad, dada la temperatura del agua, se extiende desde Arica hasta La Serena, destac?ndose la playa de Caldera por su microclima casi tropical.

Nataci?n
Los seres humanos no nadan instintivamente, por lo que la nataci?n es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua. As?, la nataci?n constituye un deporte muy completo ya que involucra gran cantidad de m?sculos y articulaciones.

Por lo dem?s -al ser una actividad sin roce que se realiza en el agua- presenta pocos riesgos de lesi?n. Por ?ltimo es un ejercicio aer?bico que hace bien para la salud del coraz?n.

Esta actividad se puede realizar en cualquier balneario del pa?s, que est? habilitado para ba?istas. Esto es todas las playas sin bandera roja.
Publicante Pichilemunews @ 12:16
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